2010-05-31 ジョギング5日目 ジョギング 連日なせいか足首が痛み出すのが早いです。これだけの距離で摩耗するとは随分と体がなまっているんだな、と実感します。無理をして頑張っても長続きしなければ意味がないのでつらくない範囲で続けるしかないでしょう。 今日のジョギング:3km